मांसपेशियों में सूजन की समस्या से घबराये नही : करे ये घरेलु इलाज।

रायपुर। स्वास्थ्य को लेकर सभी इन दिनों सावधानियां बरत रहे हैं। कोरोना संक्रमण काल में शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने से मांसपेशियों में सूजन की समस्या कई लोगों को झेलनी पड़ रही है। साथ ही शरीर के कई सारे हिस्सों में दर्द से भी परेशान है। इस स्थिति से घबराने की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए आप घरेलू नुस्खों को अपनाकर नियमित इनका पालन करें।

जैसे : अजवाइन का पानी आपके सेहत के लिए हर तरह से फायदेमंद है। बढ़े हुए यूरिक एसिड को बहुत ही अच्छे तरीके से कंट्रोल करता है। इसे बनाने के लिए आप को एक गिलास पानी में एक चम्मच अजावाइन को रातभर भिगोकर रखना है। इसे खाली पेट सुबह पी लें। रोजाना इसका सेवन करने से महज कुछ दिनों में ही आपको फर्क देखने को मिलेगा। इसी तरह अदरक भी आपके बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है। अदरक को काढ़े के रूप में या फिर चाय में डालकर पीएं। साथ ही आप चाहें तो आप अदरक के तेल से मालिश कर सकते हैं। इससे सूजन और दर्द से भी राहत मिलेगी। यूरिक एसिड में लहसुन भी बेहद कारगर साबित होता है। इसके लिए आपको लहसुन की दो से तीन कलियां रोज खानी होंगी। ये न केवल आपकी यूरिक एसिड से होने वाली बीमारियों से बचाएगा बल्कि यूरिक एसिड को कंट्रोल भी करेगा।

वहीं यूरिक एसिड की समस्या में अलसी के बीज भी कारगर उपाय हैं। इसके लिए बस आप रोजाना सुबह खाली पेट अलसी के बीज को चबा चबाकर खाएं। ऐसा करने से आपका बढ़ा हुए यूरिक एसिड जल्द ही कंट्रोल हो जाएगा। एक और उपाय भी आप आजमा सकते हैं। खाली पेट नींबू को यदि आप गुनगुने पानी के साथ लें। रस डालकर पीएं, इससे आपका यूरिक एसिड जल्द ही कंट्रोल होगा। गाठ की बीमारियों से भी यूरिक एसिड के कारण लोगों को जूझना पड़ता है। इस स्थिति में अब आप केवल इन घरेलू नुस्खों का पालन करें। इससे आपको बेहद आसानी से मांसपेशियों के दर्द, सूजन और गाठ की बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा।

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