जहर खाने के समान है इन चीजों को दुबारा गर्म करके खाना

सेहत। भारतीय रसोई में स्वच्छता कई प्रकार की रुचियां प्रदान करती है क्योंकि यह रिश्तेदारों के संपूर्ण सर्कल की फिटनेस से जुड़ा मुद्दा है। भोजन बनाते समय महिलाएं फिटनेस के लिए रिश्तेदारों के सर्कल में पूरी तरह से रुचि रखती हैं। लेकिन इस मामले में – लापरवाही से, कुछ ऐसी गलतियाँ हैं जो आपके रिश्तेदारों के चक्र की शारीरिक फिटनेस को नष्ट कर देती हैं। अंतिम भोजन को गर्म करना सबसे बड़ी समस्या है। भोजन से संबंधित कुछ मामलों को फिर से गरम किया जाता है और वे जहरीले और फिटनेस के लिए खतरनाक होते हैं और अब हम आपको लगभग सभी मामलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो किसी भी तरह से गर्म नहीं हैं। भोजन चाहिए। तो लगभग सभी मामलों की पहचान की जा सकती है।

* आलू: आलू खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, हालाँकि यह एक समस्या वाली सब्जी है। आलू को उबालने के बाद, यदि इसे कमरे के तापमान पर ठंडा करने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो यह बोटुलिज़्म नामक एक असामान्य सूक्ष्म जीव पैदा करता है। इसी तरह, बोटुलिज़्म को माइक्रोवेव में ठंडा और गर्म करके संग्रहीत किया जाता है। ऐसे किसी भी मामले में, उबालने के बाद, बिना देरी के फ्रीजर से निकालें और सर्द करें।

मशरूम: मशरूम को खाना पकाने के तुरंत बाद खाना चाहिए। मशरूम को कुचलने से उनमें प्रोटीन की मात्रा कम होने लगती है। लेकिन इसे कभी भी पका हुआ नहीं खाना चाहिए। मशरूम को गर्म खाने से आपका पेट खराब हो सकता है।

* अंडे: हम सभी मानते हैं कि अंडे एक महान भोजन है। लेकिन उबले अंडे, आमलेट, अंडे की करी या अंडे की बुजिया को गर्म करना उन्हें जहरीला बना सकता है। दोबारा गर्म किया हुआ अंडा खाने से आपका पाचन तंत्र बिगड़ जाता है।

* चावल: चावल खाना पकाने के बाद कैसे बचता है यह बहुत महत्वपूर्ण है। अनरीप राइस में सूक्ष्मजीव होते हैं या पकाने के बाद भी बने रहते हैं। यदि खाना पकाने के बाद चावल को कमरे के तापमान पर छोड़ दिया जाता है, तो वे रोगाणु सूक्ष्मजीव बन जाते हैं। ऐसे चावल खाने से उल्टी और दस्त का खतरा बढ़ जाएगा।

* चुकंदर: चुकंदर आम तौर पर नाइट्रेट द्रव्यमान में पाया जाता है। यही कारण है कि चुकंदर को गर्म करने से आपके पेट में दर्द होता है।

* चिकन: जब एक जमे हुए पक्षी को दो बार गर्म किया जाता है, तो उसकी प्रोटीन संरचना पूरी तरह से बदल जाती है। पुनर्जीवित पक्षी को खाने से पाचन गड़बड़ा जाता है। यदि आपको एक गर्म पक्षी की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि पक्षी अच्छी तरह से पकाया गया है।

* लेट्यूस और विभिन्न पत्तेदार सब्जियां: लेट्यूस और विभिन्न पत्तेदार सब्जियां नाइट्रेट से भरपूर होती हैं। रेहटिंग नाइट्रेट को विषाक्त बनाता है।

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