Category Archives: सेहत

सर्दी हो या गर्मी सुबह जल्दी उठने के लिए ट्राय करें ये ट्रिक्स…

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डायबिटीज रोगियों के लिए जहर के समान है अनानास, जानें क्या है इसका कारण

फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हेल्दी होते हैं. सभी तरह के पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए हमें हर रोज अलग-अलग फलों के सेवन करने की सलाह दी जाती है. लेकिन फलों में प्राकृतिक शुगर की भरपूर मात्रा मौजूद होती है. इसलिए डायबिटीज पेशेंट को लिमिटेड मात्रा में ही फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक औषधियां आसान और कारगर विकल्प गिलोय

कोविड-19 महामारी के समय में रोग प्रतिरोधक क्षमता ही हमारा सुरक्षात्मक कवच है। फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने वाली इस बीमारी के लिए जब तक कोई वैक्सीन नहीं बन जाती, तब तक आपको अपनी इम्यूनिटी के सहारे ही इसका मुकाबला करना है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक औषधियां आसान और कारगर विकल्प हैं। ऐसी ही एक आयुर्वेदिक औषधि है गिलोय। गिलोय

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दिल की बीमारी रोकने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकता है गुड़ और भुना चना का सेवन

गुड़ और भुना चना ऐसा ही फूड का सही मिश्रण है. ये कई पुरानी बीमारियों को बढ़ने से रोकने के अलावा इम्यूनिटी बढ़ा सकता है. महामारी के दौर में इम्यूनिटी बढ़ाना जरूरी हो गया है. ज्यादातर भारतीय घरों में शाम के वक्त गुड़ और चने का सेवन सामान्य बात है. आप भी अपने घरों में वर्षों से परंपरा को देखते

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सिर्फ तीन असरदार तरीकों से नसों की ब्लॉकेज होगी दूर, दर्द से मिलेगी जल्द राहत

अक्सर लोगों को शरीर में दर्द, अंगों में फड़कन, सांस फूलने और हाथ-पैर सुन्न पड़ने की शिकायत रहती है जिसका कारण होता है ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट. जब शरीर के सभी हिस्सों तक ब्लड नहीं पहुँच पाता तो शरीर में कई तरह की तकलीफें शुरू हो जाती हैं. ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट की मुख्य वजह नसों में ब्लॉकेज होती है

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हृदय रोगी हैं तो घर में इकोस्प्रिन टैबलेट रखें, 7 घंटे की नींद जरूर लें और दांतों की सफाई का ध्यान रखें क्योंकि यहां के बैक्टीरिया हार्ट पर बुरा असर डाल सकते हैं

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रोज सुबह-सवेरे नींबू पानी पीने के मिलते हैं ये जबरदस्त 10 फायदे

नींबू औषधीय गुणों से भरपूर होता हैं. जो आपको अपच, पेट की गड़बड़ी, डायबिटीज और लीवर जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में बहुत फायदेमंद होता है, तो आइए आज हम आपको हर सुबह नींबू पानी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. हर सुबह नींबू पानी का सेवन करने से आप न सिर्फ वजन कम कर सकते हैं,

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